"Po pierwsze, DOSTRZEGAĆ przyjemne sytuacje.
Po drugie, samemu je STWARZAĆ.
Po trzecie, GROMADZIĆ je, a nawet wyolbrzymiać.
Skoro biologia wbudowała nam do głowy mechanizm, który wyolbrzymia zagrożenia,
to dla równowagi musimy nauczyć się wyolbrzymiać radości.
To się nazywa 'kapitalizacją pozytywnych emocji'"
/prof. Ewa Trzebińska/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz