7 dni / 168 h

"Tydzień to 168 godzin z tych 168 godzin 48 to sobota i niedziela – powinieneś wtedy odpocząć. Zostaje 128 jeżeli odejmiesz czas który poświęcasz na sen, niech to będzie tylko 6 godzin dziennie, to musisz odjąć kolejne 30, to daje Ci 92 godziny. Jeżeli odejmiesz czas na posiłki niech to będą tylko 2 godziny dziennie, to zostają Ci 82 godziny. Odejmij toaletę i zwykłe potrzeby fizjologiczne wówczas odejdzie Ci kolejne minimum 6 godzin z Twojego tygodnia. 

W efekcie masz do wykorzystania 76 h. Zwróć uwagę na to, że te wszystkie czynności musisz zrobić – nie możesz odłożyć ich na kiedyś. Musisz podejmować takie decyzje i takie działania w tych 76 h żeby być szczęśliwym człowiekiem. Jeżeli masz etat to odchodzi Ci kolejne 40 godzin a to oznacza, że na rodzinę, rozwój i pasję w tygodniu masz 36 h. Kiedy zrobisz sobie proste ćwiczenie tzw. Fotografię dnia to zobaczysz , że odejdzie Ci kolejne minimum 5 godzin z powodu rozmów przez telefon. Rozmów o niczym o bzdurach. Odejmij FB...i inne media społecznościowe i zostanie Ci może kilka godzin ...

To wszystko oznacza, że nie masz czasu udawać w życiu. Nie masz czasu żyć na pół gwizdka. 

Nie masz czasu być kimś innym niż jesteś, dlatego musisz odnaleźć siebie. Musisz wyzwolić swój potencjał. Masz prawo być szczęśliwym więc zrób to. Przestań narzekać, że coś jest trudne, przestań narzekać, że masz same problemy. Przestań narzekać, że upadłeś na pysk i nie masz siły się podnieść. Przestań narzekać, że ktoś inny ma lepiej niż Ty. Przestań narzekać, że cały świat jest przeciwko Tobie – bo tak zachowują się słabeusze i cieniasy. Zacznij Działać. Gdy wszyscy mówią nie uda Ci się, nie obchodzi Cię to bo walczysz o swoje życie.

Liczy się tylko to o ile jesteś lepszy dzisiaj niż byłeś wczoraj.

Nie możesz sobie pozwolić na bylejakość. Produktywność polega nie tylko na tym co zrobisz ale jak to zrobisz!"

/A. Cichocki/